近日，德阳市未成年人心理成长指导中心举办了以《高中考考前心理辅导》为主题的第二次中心心理辅导师专业成长沙龙活动。

参加本次活动的主要有德阳七中的胡晓丽老师、德阳三中的徐明华老师、德阳五中的周玲老师和刘俊霞老师、德阳市庐山路小学代静老师、德阳市特殊教育学校汪福林老师、旌阳区教科所罗湘老师。德阳五中周玲心理工作室领衔教师周玲老师担任本次活动主讲人。     

活动中，伴随优美舒缓的旋律，周玲老师带领大家进行了热爱工作的正念诵读。不同的经历、不同的过往让大家对同一段话有不同的体会、不同的理解。但是当大家轮流分享完自己诵读前、诵读中、诵读后的感受，却不约而同地意识到，能时刻从自己所从事的工作中找到快乐正是工作最具挑战与魅力的地方。觉察到这一点，大家仿佛感觉到有一股力量正在团体间流动，让自己更加热爱所从事的工作，也更有信心面对在今后工作中可能会遇到的种种麻烦与困难。

怀着愉快轻松的心情，周玲老师为大家主讲了《高初三学生考前心理状态分析与辅导》。针对高初三学生不同的心理状态，周老师一一归纳总结，并概括出六大招:一调节情绪，活跃思维；二认识焦虑，激发动力；三正确定位，目标细化；四积极暗示，提高自信；五适度放松，身心和谐；六最坏打算，最好准备。听着周玲老师逐项娓娓道来，高初三学生面临的心理问题以及解决之法在大家心中渐渐清晰明朗。

参与成员轮流发言，有的分享了自己曾经在高中考考前的亲身经历，有的分享了自己辅导高中考考生遇到的各种问题、收获以及感悟。座谈氛围平等轻松，大家不仅从他人的介绍中，借鉴学习到好的工作经验，也对自己过去在这一过程中的心理状态有所觉察。有一名教师不禁分享到自己高中时经历过的一件负面情绪事件。这不仅让大家意识到对高初中学生心理辅导任重道远，也更让大家感受到参加心理沙龙对心理辅导教师本人亦是助益良多。